ここまでダイエット開始から毎日続いていたブログが、、、 ついに、、、ストップしました。 なんとうっかりブログを更新し忘れてしまったのです！ でも計測はちゃんとしていましたので、日付は変わりましたが 更新はしておきます。 まぁ、ブログをあげ続ける…
昨日は思いのほかお酒を飲んでしまって、 ずいぶん酔っぱらった状態でブログを書いてしまいました。 いい歳してみっともないですね、反省。 昨晩は深酒のせいか、はたまた筋肉痛なのか 肩甲骨のあたりが痛んでなかなか寝付けなかったんですよね。 酔っぱらっ…
今日もまた凄い暑さでしたね。 暑いときこそしっかり食べなくては！ ということで、本日は肉を喰らいに行ってきました。 年齢的なものなのか、脂の乗った肉よりも熟成赤肉が好きな私。 肉も女性も腐りかけが一番美味いとかなんとか！！ 女性の腐りかけがいつ…
今日も暑かった！まるで夏！ 朝起きて、あまりの天気の良さに気分が上がり、 体調もよかったので当初の予定通りジムに行ってきました。 とはいえちょっと体が心配だったので いつもより軽めに、上半身をメインにトレーニング。 適度に汗を流してまいりました…
今日は暑かったようですね！ ようですね、というのは今日は一歩も外に出ていないので 暑さを感じることはなかったんですよね…。 暑い中働いてきた皆さまお疲れさまでした！ そんなわけで今日は特に何も起こらず、もはや頭も回りませんので この辺で今日の計…
普段は朝食の代わりにホエイプロテインを摂取しているのですが、 昨日はさらに夕食前にも摂取してみました。 一般的に、たんぱく質は１日に自分の体重１ｋｇにつき１ｇが必要と言われているんですが そう考えるとやっぱり足りていないと感じて。 ハードに筋…
最近テレビでよく流れている「ジムビーム」の新しいＣＭ。 ローラが熱々のメンチカツをハフハフしながら食べてるんですけどね、 そのメンチカツを素手で持っている矛盾感ったらすごい。 メンチカツといえば、私人生で一度も手作りしたことないな。 ないし、…
届きましたー！ 今回のふるさと納税返礼品はこちら！ 宮崎県都城市（みやこのじょうし） 大万吉豚４ｋgセット！ どどーん！ 広げてみると、このようにいろんな部位がどっさり！ 細かく分けて包装されているので、使うときに便利で助かります。 同封のパンフ…
今日はふと思い出した若気の至りを。 たぶん２０代前半の頃だったと思うんですが 当時イベントコンパニオンをやっていた友人からコンパに誘われたんです。 その友人は、薄い知り合い程度の幹事に 友達誘って遊びにおいで〜と軽く誘われたそうで。 なんでもそ…
本日は週１回のジムの日でした。 今日は朝からすこぶる体調が良かったため、いつもよりしっかりと トレーニングができました。 最近は代謝が良くなったのか汗をたくさんかくようになり、 運動することが気持ち良く感じます！ トレーニング後、ジムの近くに移…
