今日は近所のジムがお休みなので いつもと違うジムへ行ってきました。 今朝は体調が悪くはないけどイマイチで、 且つ低血圧だから？なのか 生あくびが止まらなくて。 深めの呼吸を心がけ、ゼーハーゼーハーしながらジムに到着。 今日のジムは２回目の訪問。 …

ここのところの家トレでは下半身ばかりに力を入れてました。 男性が見た目にわかりやすい上半身ばかりを鍛えたがるように、 お尻と脚が引き締まっていくのが嬉しいんです〜！ ただ、トレーニングのボリュームも大きい分、疲れてしまうから 上半身のトレーニ…

こないだ100均に行った時に買ってきたんですが テレビで見かけてからずっと欲しかったんです、これ。 醤油スプレー！ これはその名の通り醤油を入れて、食材にスプレーして使うもの。 他に油用やお酢用も売っていました。 醤油ってついついかけすぎちゃうし…

生理前のこの時期はいつにも増してお腹が空きます。 昨日は夕食時、ついついご飯をお代わりしてしまいました。 そして今日も食べ過ぎた自覚あり。 ま、食べちゃったものはしょうがない！ 早いところ調整して戻さないとだな。 そして、悩みに悩んで来月の旅行…

★これまで飲んでいたBCAAはこちら tegico.hatenablog.com 前回買ったBCAAが切れてしまったので、また最近追加購入しました。 せっかくなので同じエクステンドの別味のものを購入。 今回はこちら！ ストロベリーマンゴー味！ ストロベリーマンゴーなんて名前…

今日は急遽ジムへ。 今週末はいつものジムがお休みになるので、行ける時に行っておきました。 あと平日のうちにもう１回行っておきたいな〜。 さて話は変わって、人様のブログで拝見して気になっていたんですが 今回の「ＩｎＲｅｄ」の付録がめちゃカワ！！ …

２日ぶりの更新！ 当初は日曜だけ更新をお休みする予定だったのですが 土曜日に義実家へ帰ったら生活スタイルが全く違っちゃって ブログの更新などすっかり忘れてしまいました。汗 そんなわけで、土日は義実家にお世話になってきました。 食べ過ぎに気をつけ…

普段、ふるさと納税の返礼品は堅実に？普段使いできる食品を中心に選んでいるのですが、 たまには普段食べないものでもいただいてみようと思い 今回は珍しくこんなものをお願いしてみました。 大阪府泉佐野市 国産特上うなぎ蒲焼２尾 100セット限定！ うなぎ…

昨日注文しておいた新しいルーターとLANケーブルが 早速本日お昼に到着しました！ 最近のルーターは随分小さくなったんだなーなんて思いながら 説明書通りにセッティグをすることおよそ１０分。 その後スマホ側の設定を済ませたら… つながったーーー！！ は…

ここ数ヶ月、家のWi-Fiが頻繁に途切れるようになりました。 私のiPhoneがしょっちゅうWi-Fiの接続確認をしてきて、繋いだと思ったら すぐ4Gに切り替わり、しばらくしてまた接続確認…。 ここ数日はもう完全にWi-Fi経由ではネットに接続できない状態。 あんま…