てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2017-06-05から1日間の記事一覧

127日目 筋肉痛と空腹感

昨日は筋トレを頑張ったおかげで 今日は身体中いろんなところが筋肉痛です。 ダイエットを始めてからというもの、筋肉痛がくると ものすごく満足感を感じるようになりました。 ちゃんと効かせられたんだなーってうれしくなるんですよね。 今日は家トレはお休…