本日はジムの日! 今日はなんだか体の調子が良くて 、いつもより集中してトレーニングできました。 その日の気分によるのか、BCAAが効いてるのか…。 頭が疲れる前に筋肉をできるだけ追い込みました。 後半はいつもトレッドミルでウォーキングをするんで…
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