てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど

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2017-07-03から1日間の記事一覧

155日目 面倒くさがりの意識の低い悩み

昨日のジムではちょっとびびっちゃって トレーニングの負荷を上げられなかったんですが、 代わりに回数を増やしたおかげか今朝は若干の筋肉痛が来ました。 うーん、でもまだまだ足りなそうだな〜。 今通っているジムは会員制ではなく都度の利用制?で 1時間…