てぎこの小部屋〜ダイエット編〜

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど



計測

193日目 イライラの原因が一つ解消した!

昨日注文しておいた新しいルーターとLANケーブルが 早速本日お昼に到着しました! 最近のルーターは随分小さくなったんだなーなんて思いながら 説明書通りにセッティグをすることおよそ10分。 その後スマホ側の設定を済ませたら… つながったーーー!! は…

192日目 イライラの原因が一つ解消しそう!

ここ数ヶ月、家のWi-Fiが頻繁に途切れるようになりました。 私のiPhoneがしょっちゅうWi-Fiの接続確認をしてきて、繋いだと思ったら すぐ4Gに切り替わり、しばらくしてまた接続確認…。 ここ数日はもう完全にWi-Fi経由ではネットに接続できない状態。 あんま…

191日目 NEGOTO

我が旦那氏、寝言をよく言うタイプの人で。 ほとんど聞き取れないし、寝言に返事するもんじゃないって言うから スルーしているんですが たまにはっきりと話しかけてくることがあるんです。 それがついこの間。 私が眠れなくてスマホでゲームをしながらごろご…

190日目 パスポートの申請に行ってきました

今日は今年の2月に期限が切れていた 旦那氏のパスポートの申請に行ってきました。 行き先はまだ決まっていないけれど来月旅行に行く予定なので念のため。 パスポートなんてそんなに頻繁に使うものじゃないし、 通知が来るわけでもないから忘れちゃいますよ…

189日目 ひとくちちょうだい問題

昨日、ランチは外食で済ませのですが 今日も連チャンで外食しちゃいました。 外食だといつもより量が多くて食べ過ぎちゃいません? だって増減できないメニューって男性と同じ量が出てくるんですもんね。 代謝は全然違うのに〜。 かと言ってダイエットしてい…

188日目 ストレスか、はたまた更年期か

今日はジムの日! 午前中から行ってきたんですが、今日はなんだか調子がイマイチで。 腕のトレーニングがいつもより疲れてしまってちっとも捗りませんでした。 腕ぷるぷる(限界を超えて震えはじめるアレ)が来る前に 疲れてダンベルがあげられなくなってし…

187日目 <ふるさと納税>こだわり配合飼料育成!もっちり食感♪米ヶ岡鶏満喫セット(モモ1kg、ムネ1kg、ササミ1kg)(高知県奈半利町)

もはや「ふるさと納税ブログ」と化したこのブログ。 溜まっちゃったので今日まで連投させていただきます! 今回ご紹介するモノは、こちらのダンボール箱で届きました。 なは…宅配便…? 高知県奈半利町(なはりちょう) こだわり配合飼料育成!もっちり食感♪…

186日目 <ふるさと納税>上場亭プレミアムハンバーグ(佐賀県玄海町)

本日もしつこいようですがふるさと納税返礼品をご紹介します! 今回届いたのはこちらの発泡スチロールの箱。 オープン!ザ・ふた! ということで今回はこちら、 佐賀県玄海町 上場亭 プレミアムハンバーグ! ハンバーグはテンション上がるぅ〜♪ 2個ずつパッ…

185日目 <ふるさと納税>JAはだのじばさんずのうめぇ!門倉ポークお得切り落とし(1.3㎏)(神奈川県秦野市)

ここ数日で、ふるさと納税の返礼品が続けざまに到着しました! 今日はこちらをご紹介。 神奈川県秦野市 JAはだのじばさんずのうめぇ!門倉ポークお得切り落とし(1.3㎏) こんな感じで結構ラフな感じで入ってました。笑 品物は、神奈川県秦野育ちの「門倉ポ…

184日目 運動時の栄養補給に?栄養チャージの混ぜごはんの素

今日は出かけたついでに 近所に新しく出来た100円ショップへ寄ってきました。 目的が無いと逆にいろいろ買っちゃうんですよねー。 例に漏れず今回もいろいろ買ってしまったのですが 中でも気になりすぎてしまったのがこれ。 混ぜごはんの素〜♪ 旦那氏のお…

183日目 暑い日はなんだかんだでやっぱりアイスコーヒー

夏真っ盛り。 昨日は朝から近所の喫茶店にモーニングを食べに行ってきました。 画像はそちらで私がしょっちゅう頼むアイスコーヒー。 見る人が見ればわかる地方の某チェーン店のものです。 隣のガムシロもデキャンタなので大きさがいまいち伝わりませんが、 …

182日目 飲み明けの休日・勝利宣言!

昨晩はなんと、飲みすぎることなく無事に生還いたしました! こんなことはじめて! 私は生まれ変わったのかもしれない。 とか大げさに言ってるけど、そりゃ昨日は失敗しないために策を尽くしました。 まず、日中にジムに行っておいたおかげで 「酒はせっかく…

181日目 トラブルってなぜか集中して降りかかってくる説

今日は朝から所用を済ませに出かける予定だったのですが ちょっとしたトラブルで出かけられず… しょうがなく予定をずらしてさっきジムへ行ってきました。 ちょうどいい時間帯だったみたいで空いててラッキー♪ スムーズに進んだので時間が余り、久しぶりにト…

180日目 旅行は荷ほどきまでが旅行です

我が家では毎年、旦那氏の長期休暇に合わせて 旅行に行っています。 今年も9月ごろに取得するそうなので、今まさに旅行先を検討中。 旅行って予定を立てている時がいちばん楽しかったりしますよね〜! ここ数年は台湾の手軽さと食にハマリ、3年続けて行っ…

179日目 パルテノのキウイソース入を食べてみました

最近はスーパーで特売になってる やっすーいプレーンのファミリーサイズ(っていうのかな?)しか 買っていなかったんですが、 パルテノに新味が出ていたので思わず買ってしまいました。 濃厚ギリシャヨーグルト パルテノ キウイソース入 ちょっと調べてみた…

178日目 もう眠い

今日は1日涼しかったですね〜。 おかげで家トレが捗り、疲れました! だからというわけではないんですが、今日はブログを書くことも 忘れておりまして今に至ります。 そんな日はさらっと流して寝るに限ります! そんなわけでお休みなさい〜。 今日の結果 ◆…

177日目  <ふるさと納税>磯ヤ海産 三陸産出し昆布(岩手県陸前高田市)

このところブログのネタも特に無いので 久しぶりにふるさと納税編を。 今回の代物はこちらー。 岩手県陸前高田市 磯ヤ海産 三陸産出し昆布! 陸前高田市は岩手県の南に位置する市です。 海沿いなので海産物が有名ですよね。 開けてみました。 中身は出し昆布…

176日目 7月終盤戦!

昨日の情熱大陸、寝る時間を過ぎていたにも関わらず気になって観ちゃいました。 トレーナーのAYAさん。 さすがにストイックすぎて自分とは比べる気にすらなりませんでした。 自分が目指しているところとは違うので 落ち込むこともなければ、あんまり参考…

175日目 休息日という名の堕落した1日

昨日の筋トレのおかげで今日はいい感じに 筋肉痛がきました!よかったー。 そんな筋肉痛と生理痛を理由に今日は1日ごろごろしていたため 特出すべきこともなし。 また明日から心機一転頑張りまーす! 今日の結果 ◆前日のトピックス 運動:ジム(バイク10…

174日目 暑さに負けないカラダになりたい

ここのところ、マイプロテインのまわし者みたいな記事ばかり書いていましたが 今日はいつもどおりのブログです。 今日も相変わらずの暑さでしたが、日中にジムに行ってきました。 わざわざ一番暑いであろう昼時を狙って行くのには理由があって、 こんな暑い…

173日目 マイプロテインで買った他もろもろ〜

今日も引き続きマイプロテインで購入したものを紹介していきます! 購入したのは旦那氏なので、あとはほぼ私が興味のないものでーす。 1.ホエイプロテイン 大正義ホエイプロテイン。 セール中に購入すればめちゃくちゃ低価格で手に入ります。 なのでビッグ…

172日目 マイプロテインのシームレスレギンスは見た目も履き心地もいい感じ!

昨日に引き続き、マイプロテインで購入したものを レビュー、というか報告します! 今回は大量の怪しい薬品系に混じって、ジム用にとこんなものも購入していました。 マイプロテインのロゴ入りレギンス! あいかわらず私に確認せずにこういうものを買ってし…

171日目 マイプロテインのMEAL REPLACEMENT BAR(チョコレートファッジブラウニー味) をレビュー!

先日、旦那氏が注文したプロテイン系の荷物が届きました。 今回はマイプロテインでのご注文。 結構な量のようで、底がガバガバになった大きいダンボールで到着…。 なんでも七夕に67%割引セールをやっていたそうで、 ものすごい注文をしたんですって。 あ…

170日目 毎月やってくる正念場

今日は友人と久しぶりのランチに。 ダイエットしている事を伝えたら気を遣ってくれたのか いつもだったら食べるかわからなくても一気に頼むのに 今日は食べる分だけを頼んでくれました。笑 おかげで量はそれほど食べなかったけれど、イタリアンだったので 多…

169日目 ジムと銀魂と軟骨と

今日もお昼からジムへ行ってきました。 3連休最終日の今日はジムも激混み!! マシンもベンチもいっぱいでなかなか思い通りに回れませんでした。 今日はストイックにダンベルをやっている女性が多く、 しかも皆さん細いのにそこそこな重さを持ち上げてて凄…

168日目 焼き鳥は塩派だけどタレも少しつまみたい派

昨日はジムでした。 先週あたりからウォーキングの時間をその時の調子を見て 筋トレに充てているんですが 昨日もなかなか集中できてノリに乗っていたので ダンベル筋トレに長めに時間をさきました。 その後のマシンを使ったトレーニングでも負荷を上げて追い…

167日目 エクステンドのBCAAs(ブルーラズベリー味)をレビュー!

昨日のブログにも記載したように、今日からプロテインが お気に入りのゴールドスタンダードのものに変わりました! そして、トレーニング時に飲んでいるBCAAも ちょっと前に新しい味のものに変わっていたので 今回レビューしようと思います。 これまでの…

166日目 プロテインの空容器を有効活用したい!

今日、毎朝飲んでいるプロテインがついに終了しました。 今朝まで飲んでいたプロテインはこちら。 tegico.hatenablog.com 明日からは私のお気に入りプロテイン、ゴールドスタンダードの ダブルリッチチョコレート味に戻ります! やったー! tegico.hatenablo…

165日目 7時間睡眠ってなかなか難しい

そういや、なんとなく先月からやり始めた7時間睡眠なんですけどね。 正直なかなか実践出来てないんですよね。 夜22時になると「そろそろ寝なきゃ」と言う気持ちになるようには なってきたんですけど ベッドに入ってからがなかなか眠れない。 ここのところ…

164日目 ダイエットは一生もの

昨日の筋トレの結果、今朝は太ももがパンパンです。 なんだか露骨に痛いなんてことは無くなってきました。 慣れてきたのかな? でも毎回筋トレを始めて数分後にはツラくて やりはじめたことを後悔するんですよね〜笑 結局途中でやめるわけにはいかないので最…