１日目はこちらから。 www.tegicoblog.com ４度目の台北、やりたかったことはやりつくした感があり、事前に何をしようかと考えたときに これまで面倒で避けてきたことをやってみようじゃないか！ということになりました。 とは言え私たちはあんまり下調べを…
今回はこちらの続きです。 www.tegicoblog.com まだまだ１日目。 猫カフェ猫花園を出て劍潭駅に戻ってきました。 このまま再び士林夜市へ！！ 再び士林夜市 冷めてもウマい「正宗嘉義火雞肉飯」 ホテルで深夜飯 再び士林夜市 おなかはもう一杯なので、夜市の…
久しぶりにダイエット以外の記事更新です！ 今回から小出しに先月行ってきた台北旅行記をつらつらと書いていきます。 我が家では年１回だいたい毎年夏が終わってこのくらいの時期に 旦那氏の長期休暇取得に合わせて夫婦で旅行に行っています。 今年もそんな…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：５日 意識的に動いた日：１日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：４日 所感 ９月最終週。 旅行後なのと生理期に入ったこと…
１０月到来！みなさん、衣替えはもうお済みなんでしょうか？ わたしはカレンダーなんぞに左右されず、まだまだ天気のいい日には夏服を着て生きていきます。（なんのこっちゃ） さて、ちょっと気になってみてみたら９月はブログを５回しか更新していませんで…
月曜の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：４日 意識的に動いた日：５日 間食をしなかった日：０日 夕飯を控えめにした日：１日 所感 更新が遅れてしまいました。 昨日更新するつも…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：１日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 ここのところブログがダイエット週報の週１更新…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：４日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 生理が終わって水曜にガクッと体重が落ちました…
９月に入りました。 ８月はイベントごとが多かったからかあっという間に過ぎ去って行ったなぁ～。 今年は特に暑かったし、そしてまだまだ９月も暑い日が続くとか。 そして今日は今日とて台風が近づいていて暴風に怯えながらブログを書いている状況。 のんび…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：４日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：２日 夕飯を控えめにした日：６日 所感 先週ガクッと落ちた体重は徐々に上がってきまし…
今回は前回のこちらの記事でご紹介したゴールドバーと一緒に ｉＨｅｒｂで購入したおやつをご紹介します！ www.tegicoblog.com と、その前に… 現在ｉＨｅｒｂでは９月５日までオプチマムニュートリションの商品が１５％オフ中！ 私も毎朝飲んでいるオプチの…
今日は久しぶりにｉＨｅｒｂで購入した商品をご紹介しようと思います。 先日ｉＨｅｒｂのセールでいろいろなものを購入したのですが、その中で私のおやつ用にと購入したこちらの商品。 これ、なんと１本１１円で購入できたんです！ というのもこちらはｉＨｅ…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：２日 夕飯を控えめにした日：６日 所感 やりましたっ！痩せ期も相まって体重１.４ｋｇ…
www.tegicoblog.com 本日はこちらの記事の第２弾です。 今回も期限の迫った非常食を消費兼レビューしたいと思います。 はい今日はこちらー！ドドン！ カレー！ こちらは３年の保存がきく、温めないでそのまま食べられるカレー。 もちろん温めて食べることも…
www.tegicoblog.com 今年の３月にこちら↑の記事を書いたんですけどね。 毎年３月１１日頃になったら非常食をチェックすることにしているのですが その際に年内で消費期限が切れるものがいくつか見つかったのです。 その後それらをちょこちょこ消費してはいた…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：３日 間食をしなかった日：４日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 タイトルにサブタイトルを付けることにしました…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：３日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：２日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 今回は先週比で体重も体脂肪率も増えちゃいまし…
今日は先月届いたふるさと納税返礼品をご紹介します。 前回ご紹介した高知県香南市のアイスキャンデーと同様に こちらも７月の豪雨で被害を受けた自治体です。 どちらも返礼品が届いたのちに被害をうけており、のんきにレビューなんかしている場合じゃなかっ…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：６日 意識的に動いた日：３日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：４日 所感 今週は体重が微増、体脂肪率は大きく落ちました…
地味ながらもひっそりと続いている手前味噌企画。 前回は５月の下旬、梅雨前に開封して まだ浅いながらもなかなかの出来映えに感動しました。 www.tegicoblog.com それから２ヶ月が経過し、平成最後の夏真っ只中。 お味噌を開封することにしました！ お味噌…
８月です！ 相変わらず暑い日が続いてますね、辛い。 さて月報のお時間です。 なんだか予想外な結果になりました。 それではまいりましょうー。 ★先月の結果はこち www.tegicoblog.com ２０１８年７月のまとめ ダイエット開始時からの体重＆体脂肪率グラフ ↑…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：４日 意識的に動いた日：２日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 この週は風邪をひいて微熱が続いた週でした。 …
みなさんお元気ですか？ 私は相変わらず微熱が続いているんですが、なぜか食欲はおさまらず、 一向にダイエットは進みません。笑 そんな今回は書き溜めていたふるさと納税返礼品のレビュー記事をお届け！ 今回のお品は６月に依頼していて７月の上旬に届いた…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：１日 膝コロ１０回：７日 意識的に動いた日：１日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：６日 所感 いやぁ、久しぶりの更新になってしまいました……
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：０日 膝コロ１０回：７日 意識的に動いた日：１日 間食をしなかった日：３日 夕飯を控えめにした日：２日 所感 先週は生理週だったわりには体重は大きく膨らむ…
世間は三連休真っ只中、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は毎日が休みみたいなものなのでさほど普段と変わりません。 休日っていうのは普段頑張っている人にしかわからない喜び！なんですよね〜。そんな日々がもはや懐かしいです。 そしてこの猛暑の三…
最近、このブログの検索流入が急増していまして。 なんだろうな？と思って調べてみたら、去年の２月に書いたセブンのカスクートの記事へのアクセスでした。 www.tegicoblog.com この記事、個人的なレビューでしかなくてたいした内容は書かれていないんですけ…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：７日 意識的に動いた日：３日 間食をしなかった日：１日 夕飯を控えめにした日：５日 所感 体重は相変わらず５９ｋｇ台ですが、前回より体…
今回は久しぶりにヨーグルトのレビュー記事を。 最近自分の中でのヨーグルトブームが過ぎ去りしばらく食べていなかったのですが セブンイレブンで気になるヨーグルトが売っていたので思わず買ってきてしまいました。 その商品がこちら！ セブンイレブン ギリ…
本日の計測結果 直近１ヶ月の体重と体脂肪率の推移 先週のトピックス（月〜日） ジムに行った日：２日 膝コロ１０回：７日 意識的に動いた日：３日 間食をしなかった日：２日 夕飯を控えめにした日：４日 所感 昨日、６月度の衝撃の月報をあげたところではあ…
