今日は早めのブログ更新。
外は天気がいいのに風が強い！夕食の買い出しに行きたいんだけどおっくうだな〜。
ダイエット中なのに小腹が空きました。とりあえず水でも飲もう。
今日の結果（4日目）
◆トピックス
・計測のタイミングを「夕方」から「朝」へ変更
＋ストレッチ、筋トレ
所感
これまで計測をダラダラしがちな夕方にしていたんですが、朝起きたらすぐに測ることにしました。
朝の方がブレが少ないよ、と旦那氏からのアドバイスがあったことと、その方がブログを早いタイミングで書けるなーと思ったので。
なので今後はトピックスには前日にやったことを書いていきます。
体重がとりあえず止まりました…。このまま上がり続けたらどうしよう、なんて思ってたから良かった！そんなことあるわけないですけどね。
で、体脂肪率が下がってます。筋トレが効いてきたかな？やる気が出てきました！
