今日は寒いっ！
外は雪からみぞれに変わったところです。
先日、素敵なお菓子をいただきました。
ダイエット中だけど頂き物に罪は無し！
コーヒーのお共にペロっといってしまいました。
昨日はおととい筋トレをさぼった分頑張ろうと思ったのに、少ししかやりませんでした。
甘いもの食べたのにー。大反省。
もうあれですね、明日の自分に期待してはいけない。
今日やらなきゃ一生やらないタイプであることを忘れてました。
よし、今日こそはー！（やるとは言っていない）
今日の結果（11日目）
◆トピックス
・筋トレストレッチを少しだけ
・間食いつもより多め
所感
体重は緩やかに上昇中。
夢の64kg台へは遠のいてしまいました（涙）。
でも骨格筋率が上がっているので、順調に筋肉が付いているということですね。
ここのところの体重増も筋肉がついた結果と考えて、前向きにいきましょう！
