月曜は毎週なんだかバタバタする気が。
今日も気づいたらこんな時間…。
昨日、ずっと我慢していたのに
久しぶりに缶コーヒー飲んじゃいました。
スーパーで買い物を済ませて、よし帰るかーと思った時に
ふと自販機が目に入ってしまって。
何かがひと段落すると飲みたくなるんですよね。
久しぶりに飲んだら、血糖値上がってくなーと感じるくらい（気のせいでしょうけど）
激甘でした。
またしばらく飲まずに済みそうです。
今日の結果
◆トピックス
・ストレッチ、筋トレ軽め
・缶コーヒーを飲んだ
所感
昨日、体脂肪率が減って浮かれてしまったところなのに
今日はガツーンと上がっています ！
なんなら初回を上回ってますよ、なぜ！？
でも骨格筋率も格段に落ちているので、体内の水分量の誤差なのかなと。
あさってくらいまで様子を見たいと思います。
