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てぎこの小部屋

絶賛ダイエット中!食事制限はしないで運動のみでチャレンジ。その他雑記などなど



40日目 時間がない〜

今日は久しぶりに早起きして

朝から用事をかたしてきました。

結構歩いたのでいい運動になったのですが…

結局お昼にラーメンを食べてしまいました。

なんだかんだでラーメン大好きです、私。

さて、今日はもうひと踏ん張りしてから

飲みに行ってきます!

 

今日の結果

 

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◆トピックス

・ストレッチ、筋トレ

・夕食後に間食 

 

所感

 

体重は落ちたものの体脂肪率がまたしても急上昇。

今晩はまた飲むので

明日の数字もちょっと心配。

とりあえず、気をつけて行ってまいります。

 

 

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