昨日の筋トレのおかげで今日はいい感じに
筋肉痛がきました!よかったー。
そんな筋肉痛と生理痛を理由に今日は1日ごろごろしていたため
特出すべきこともなし。
また明日から心機一転頑張りまーす!
今日の結果
◆前日のトピックス
運動:ジム(バイク10分、マシン25分、ダンベル25分)
お通じ:あり
所感
可もなく不可もなく、こんな感じですね。
今日は久しぶりにチョコが食べたくなりました。
普段あんまり甘いものを欲さないので、この感覚は恐ろしい!
ちょうどプロテインバーがチョコ味なのでそちらで済ませました。
いろいろ食べたくなる前に今日はもう歯を磨いとこう。