２日ぶりの更新！
当初は日曜だけ更新をお休みする予定だったのですが
土曜日に義実家へ帰ったら生活スタイルが全く違っちゃって
ブログの更新などすっかり忘れてしまいました。汗
そんなわけで、土日は義実家にお世話になってきました。
食べ過ぎに気をつけようと思ったんですが
お盆なので食べ物がいっぱい用意されていて。
姪っ子たちも帰ってきているのでお菓子もいっぱいありました。
やっぱりね、お菓子が卓上にあるとね
ついつい手が伸びちゃうんですよね〜笑
久しぶりにポテトチップスやおせんべい、お土産のマドレーヌやワッフルやら
ちょこちょこ食べちゃってました。
そして家ではあまり買うことがないフルーツまで！
スイカに桃にぶどう…こちらもしっかり食べました。
やっぱり果物はおいしいー！
一方運動は全くできず。
庭でバトミントンやろうと思ったんだけど暑くて断念。
金曜にジムに行っておいて良かった〜。
１泊だけだったのでたいした影響は無いかなーと思いつつも、
食べグセがちょっと戻って来たような気が。
今週は生理前なのと木曜に友人とランチに行くので
しっかり気を引き締めないと簡単に増量しそうです。
怖いなー。
今日の結果
◆前日のトピックス
運動：なし
お通じ：なし
間食：いろいろ♪
所感
週末、間食が多かった割にはあまり増えていませんでした。
良かった〜。
とはいえ、体重も体脂肪率もどちらも上がっているのは確か。
そして間食の怖いところは必ずしも翌日に出てこないところ。
今週は胃を休ませつつ、食べグセを直さないと！
